Пози для сексу

Варіанти традиційних поз, рекомендації сексологів, пози для вагітності, для оргазму, пози для чоловіків з маленьким членом.
Правильному підбору пози статевого акту сексологи приділяють велике значення. Зміна пози служить не тільки еротизації статевого життя і різноманітності інтимних відносин, але і дає можливість усунути багато перешкод в сексуальному житті, як анатомічних та фізіологічних, так і психологічні.

Крім того, правильна поза допомагає коригувати розбіжність анатомічних параметрів статевих органів, ввести в вагіну слабоерегований статевий член і пролонгувати статевий акт.
Статеві стосунки не люблять одноманітності та монотонності, в результаті чого втрачається повноцінність сексуального життя. Сексуальні ігри і зміна поз з ініціативи чоловіка може мати своєю метою розпалити партнерку.

Пошуки оптимальної позиції в першу чергу необхідні холодним жінкам, які не отримують задоволення від статевого життя.
Іноді жінка може досягти оргазму тільки в певній позі, наприклад, коли є зіткнення пеніса з клітором, або при щільному зіткненні головки пеніса з шийкою матки, або при стимуляції передньої стінки піхви, або навпаки, при стимуляції задньої стінки вагіни і області ануса , або в тільки тій позиції, коли партнер може стимулювати її головну ерогенну зону - у більшості жінок це клітор, але можуть бути різні варіанти - соски грудей, шкіра між лопаток і блукаюча ерогенна зона.
Є й терапевтичні (лікувальні пози), наприклад, якщо жінка не може завагітніти через загин матки, витікання сімені з піхви після коїтусу, болючості статевого акту, при запальних процесах жіночої статевої сфери. Певні пози необхідні для сексотерапії - лікування різних сексуальних розладів.

Є пози, в яких активність одного з партнерів мінімальна, що важливо для людей із серцево-судинними захворюваннями, після важкої хвороби, в літньому віці.

Правильно підібрана поза може допомогти вирішити і психологічні проблеми, зокрема, коли жінці притаманні владні, деспотичні риси характеру, вона прагне до лідерства в сім'ї, - у цих випадках статевий акт в позиції "жінка зверху" у всіх його варіантах, дозволяє їй домінувати, так як вся активність належить їй, а активність партнера мінімальна. Реалізувавши таким чином свою потребу до лідерства, жінка позбавляється прагнення пригноблювати чоловіка у звичайних життєвих ситуаціях.
Зміна позиції статевого акту є однією з рис сексуального життя, що відрізняють статевий акт людей від злягання тварин.
Постійний пошук партнерами оптимальної пози для статевих зносин сам по собі додає пікантності.

Під час попереднього етапу еротичних пестувань і самого статевого акту партнерам потрібно використовувати лише ті позиції, які приємні для обох і не принижують жодного з партнерів.
Чоловікам слід знати, що далеко не всі жінки можуть сказати партнеру, що вони незадоволені якоюсь позою або одноманітністю статевих зносин. Якщо чоловікові подобається якась певна поза, то це не означає, що він повинен використовувати тільки її, навіть якщо його партнерка мовчить і нічим не виказує свого невдоволення.

Якщо їхні відносини довірливі та розкуті, то партнер може запропонувати жінці спробувати нові позиції, або сам проявляти ініціативу, якщо жінка не заперечує. Але це не означає, що з тілом жінки потрібно поводитися, як з ганчір'яною лялькою, змушуючи її приймати незручні чудернацькі пози лише для того, щоб продемонструвати свою «сексуальну ерудицію» і досвідченість.

Буває й так, що техніці статевого акту надається першорядне значення, а сам він перетворюється на подобу спортивного змагання. Наприклад, коли партнер, начитавшись старовинних або сучасних посібників з техніки статевих зносин, починає практикувати коїтус в незвичайних екзотичних позиціях, в яких незручно ні йому самому, ні партнерці, і обидва не отримують задоволення.

У багатьох посібниках, де наводяться різні мальовничі і часом досить складні пози для статевого акту, не акцентується, що кожна пара повинна підходити до них творчо, використовуючи всю силу своєї уяви, але адаптуючи їх для себе, вибираючи тільки ті, які зручні для обох партнерів.
У звичайному житті партнерам слід імпровізувати і самим експериментувати з позами. Важко уявити, що вони візьмуть у спальню книгу і будуть по ній пробувати ту чи іншу позицію. Це може образити одного з партнерів і навіть викликати охолодження, якщо він психологічно не готовий до цього.

Крім того, далеко не всі можуть в точності відтворити рекомендовані пози за малюнками або їх описами. Якщо партнери будуть заглядати в керівництво, щоб правильно розташувати свої руки, ноги і корпус тіла, то це позбавить секс всієї його романтики і зведе до механічного процесу.
Спроба механічно скопіювати пози за посібниками з сексуальної техніки може призвести до збентеження, розчарування і навіть до комічних ситуацій.

Якщо ініціатором зміни позицій є партнер, то він повинен заздалегідь підготуватися, вивчивши ці пози і показати партнерці, не посилаючись на прочитане в книзі, щоб не образити і не збентежити її механічним копіюванням рекомендованої в керівництві пози. Якщо партнерка сором'язлива, то чим менше слів і команд, як вона повинна лягти, тим краще. Все можна показати і без слів.
Жодна книга не може порекомендувати ідеально підходящі пози для будь-якої пари. Неможливо знайти дві пари, повністю однакові за статурою - будовою свого тіла і його пропорціями, вагою, ростом, а також розмірами геніталій.

У главі про анатомію статевих органів не даремно так докладно описані відмінності в статевих органах у різних людей. Особливо багато відмінностей в будові геніталій у жінок - десятки параметрів, поєднання яких дозволяє гінекологам говорити, що знайти двох абсолютно однакових жінок дуже складно. А вже тим більше поєднання параметрів чоловічих і жіночих геніталій може бути настільки різноманітним, що знайти дві абсолютно однакові пари просто неможливо.
Описані тут пози потрібно розцінювати лише як основу, підказку, відправну точку для усунення будь-яких труднощів в сексуальному житті партнерів.

А далі партнери вже самі повинні постійно експериментувати, відкривати для себе нові позиції і підібрати кілька найбільш оптимальних поз і чергувати їх. Подружжя з фантазією можуть винайти десятки позицій на основі тих, що пропонуються нижче.
Якщо ви підібрали декілька відповідних поз, в яких ваші відчуття найбільш приємні, і якщо ви обоє досягаєте в цих позиціях задоволення, то практикуйте їх як основні, а інші можна використовувати лише для різноманітності, щоб оживити чуттєвість. А якщо одному з партнерів добре в одній позиції, а іншому - в іншій, то за основу слід взяти ті, які оптимальні для обох, а час від часу використовувати більш сприятливу для кожного з партнерів.

Часта зміна поз важлива ще й тому, що таким чином статеві акти не втрачатимуть своєї привабності (що моглоб статися при постійному повторенні однієї і тієї ж пози) і це дозволяє урізноманітнити сексуальне життя.

У книзі відомого латиського сексолога Яніса Залітаса «Еротизація шлюбного життя і сексотерапія», яку рекомендується прочитати всім дорослим людям, а також молодятам перед шлюбом, описані найбільш прийнятні пози для статевого акту. Книга вийшла в Ризі в 1992 році, знайти її зараз важко, тому наведу рекомендації доктора Залітіса.
Рекомендуються 6 основних поз:

1. Чоловік зверху.
2. Чоловік знизу.
3. Бокова позиція.
4. Поза чоловік позаду.
5. Сидячи і стоячи обличчям до партнера.
6. Перехресні позиції.

Ті пози, в яких партнери розташовуються обличчям одне до одного, називаються людськими. Але це не означає, що інші пози неприпустимі. Це просто історична назва, яке не несе жодного негативного сенсу.

Традиційна поза - жінка лежить знизу, чоловік лежить зверху.

Сексологи називають її також норма-позою або позою королеви Вікторії. Вона була рекомендована саме нею як єдино прийнятна «людська» поза (очевидно, на відміну від колінно-ліктьової, в якій відбувається злягання інших ссавців), тому одержала її ім'я.

У цій позі сексуальну напругу направлено на передню стінку піхви і заднє склепіння. Позиція незручна для багатьох жінок, у яких головною ерогенною зоною є клітор, так як статевий член його не торкається, а рукою партнер здійснювати стимуляцію не може. У цій позиції лідером себе почуває чоловік.

Всі варіанти норма-пози підходять для пролонгованого статевого акту. Крім фрікцій чоловіка, в статевому акті може приймати участь і жінка - не тільки рухами тіла, але і за допомогою стискання і розслаблення м'язів піхви, оргастичної манжетки, м'язів стегон і живота - це прискорює оргазм жінки.

Ця поза не рекомендується чоловікам з маленьким пенісом, крім того, вона не рятує жінку від надмірно довгого статевого члена.
Варіанти традиційної пози: щоб посилити обопільну насолоду, жінка може звести ноги разом або схрестити їх. Це дає можливість стискати член партнера і власний клітор м'язами стегон.

Другий варіант цієї пози - під поперек жінка може підкласти подушку або валик.

Третій варіант - жінка підкладає подушку або валик під поперек, піднімає ноги і притискає ступні до попереку партнера, а руки кладе йому на спину або на стегна. При цьому вона може за допомогою рук, ніг і рухів тулуба активно брати участь в статевому акті, визначаючи потрібний темп фрикций для досягнення оргазму. Така поза необхідна, якщо найбільш сильна ерогенна зона знаходиться в глибині піхви і в шийці матки, а також при певному нахилі статевої трубки.

Четвертий варіант - позиція для узгодження ритму рухів - від традиційної відрізняється тим, що кладе зігнуті ноги на поясницю партнера, а валик під область крижової кістки (а не під поперек, як у попередніх двох варіантах). За рахунок цього пеніс буде подражнювати передню стінку піхви, яка дуже чутлива. Шийка матки отримує достатньо стимуляції. Оскільки клітор в цій позі подражнюється слабо, то під час прелюдії йому треба приділити особливу увагу.

Лідерство в чоловіка, він повністю керує актом.
Ця поза хороша, якщо в чоловіка дуже маленький статевий член.
Гарна для жінок з широкою лобковою кісткою і з «гострим краєм».
Поза допомагає краще допомагає завагітніти.
Недолік її в тому, що жінка мало чим може допомогти чоловікові, тому що їй не можна задіяти м'язи стегон і промежини.

Поза «жінка нагорі».

Варіантів її багато. Жінка зверху може бути в позиції «сидячи» і «лежачи».
У всіх варіантах лідерство у жінки, вона керує ритмом фрікцій, діє м'язами піхви, оргастичною манжеткою, стегнами.

Перший варіант - чоловік лежить, жінка сидить на ньому обличчям до партнера, охопивши гомілками тіло чоловіка, підводячись або злегка розгойдуючись вперед-назад.

Другий варіант - жінка сидить над партнером навпочіпки, підводячись і опускаючись.

В обох варіантах жінка повинна використовувати мускулатуру піхви і оргастичної манжетки, підводячись і стискаючи її, як би намагаючись не випускати з себе статевий член.
Ці пози, а також поза «вершниці», мають психологічне значення - вони гарні для жінок, які прагнуть домінувати над чоловіком. Лідерство під час статевого акту дозволяє їм більш поступливо вести себе в звичайному житті. Жінка може прискорити статевий акт або уповільнити його, якщо хоче.

Ця поза - одна з найбільш оптимальних для пролонгації статевих зносин. Для того, щоб продовжити в цих позах статевий акт і відстрочити еякуляцію чоловіка, поки партнерка не буде вдоволена, при наближенні оргазму чоловік повинен їй про це сказати або подати сигнал. Партнерка звільняється від пеніса чоловіка, сідає на стегна і натискає пальцями на його член до невеликого болю в ньому, після цього оргазм у партнера відійде.


Джерело: missfit.ru