Жіночий оргазм

ЯК ОТРИМАТИ ОРГАЗМ. ТОЧКА G. Фізіологія оргазму в жінок, багаторазовий оргазм, відсутність оргазму в жінки.

Фізіологія жіночого оргазму

У минулому столітті жіноча сексуальна холодність вважалася не тільки біологічно нормальною, але і високо моральною, і ця установка діяла як самореалізуючий прогноз. Пізніше аноргазмію виводили із загальних законів еволюційної біології чи з органічних, конституціональних рис. Практичним висновком цих теорій було: якщо ви не отримуєте від сексуального життя задоволення - значить, така ваша доля. Але хоча ані загальні закони біології, ані жіночі конституціональні типи не змінилися, частка жінок, що регулярно відчувають оргазм, в останні десятиліття значно зросла і продовжує зростати. Більше того, за винятком деяких особливих випадків, аноргазмію сьогодні успішно виліковують.

Щоправда, багато жінок починають відчувати оргазм не відразу, при перших же зносинах, а після деякого, іноді досить тривалого, часу. Але це пояснюється не пізнішим дозріванням жіночих еротичних реакцій, як вважали раніше, а необхідністю набути певного сексуального досвіду, освоїти таємниці власного тіла, включаючи його еротичні реакції, звільнитися від внутрішніх емоційних заборон, думок про гріховність або ганебність плотських стосунків. Недарма криві зростання сексуальної реактивності жінок за поколіннями значно більше залежать від середнього віку початку статевого життя, ніж від термінів статевого дозрівання (вік менархе).

Проте жіночий оргазм як фізіологічно, так і психологічно складніший за чоловічий.

Процес статевого збудження і його розрядки протікає в жінок різноманітніше та індивідуальне, аніж у чоловіків.

У статевому акті чоловік всередньому досягає оргазму швидше, ніж жінка, але в інших ситуаціях (наприклад, при мастурбації) це правило не діє.

Вважається, що жіночий оргазм в середньому триваліший за чоловічий, але суб'єктивні самоспостереження і об'єктивні виміри в цьому питанні сильно розходяться. Взагалі сила і частота м'язових скорочень при оргазмі та інтенсивність суб'єктивно випробовуваних при цьому почуттів в жінок, як і в чоловіків, мабуть, не збігаються.

Сутність своїх оргазмічних переживань чоловіки і жінки описують практично однаково. Група з 70 експертів, медиків і психологів, що намагалася розмежувати чоловічі та жіночі описи оргазму, з яких були попередньо видалені явні вказівки на стать піддослідного, не змогла цього зробити. Хоча опис оргазму різко відрізняється від всіх інших емоційних переживань, відрізнити чоловічий оргазм від жіночого виявилося неможливо.

Опис оргазму в жінки

Ось як описують свої переживання молоді німкені: "Оргазм починається у мене з відчуття жару, що йде від ступень ніг. Настає сильне, до тремтіння, збудження, потім повне відключення від всіх думок. В голові таке відчуття, ніби все відійшло в далечінь. Все концентрується на статевому органі, звідки невимовне почуття переноситься з низу живота на все тіло і закінчується великою слабкістю".

"Мені раптом стає дуже гаряче, хочеться кричати (здебільшого я так і роблю), потім хочеться міцно тримати свого партнера і ніколи більше його не відпускати. На мить усе стає нереальним, але якимось щасливим".

"Я не можу це описати, це неможливо передати словами. Просто свобода і щастя".

Однак емоційні реакції і психофізіологічна локалізація еротичних відчуттів в жінок різноманітніша, ніж у чоловіків. Жінки набагато більш чітко, ніж чоловіки, розрізняють оргазм, який досягається при мастурбації і при статевому акті. Вони краще знають своє тіло і вміють висловлювати свої емоційні переживання в словах.

На відміну від чоловіків, яким у більшості випадків потрібен рефракторний період, жінки здатні до багаторазового оргазму: відразу ж після одного оргазму вони можуть досягти іншого. Це або стан, коли кілька оргазмів слідують один за одним, минаючи стадію плато, практично безперервно, з інтервалами в одну-дві хвилини або навіть кілька секунд, без додаткового сексуального стимулювання, або серія послідовних оргазмічних реакцій в результаті додаткової стимуляції статевих органів через кожні кілька хвилин. За даними Кінзі, багаторазовий оргазм переживали 14 відсотків жінок. За даними Фрідріха і Штарк, це характерно для більш ніж 30 відсотків молодих жінок; два або більше оргазми мали 55 відсотків 17-річних (у тому числі 36 відсотків - три і більше ), 48 відсотків 18-річних, 41 відсоток - 19-річних і т. д. Втім, деякі молоді чоловіки також обходяться без рефракторного періоду і можуть мати два або три оргазму поспіль, з еякуляцією або без неї.

Що саме приводить жінку до оргазму?

Багато жінок отримують більшу частину, а то й усі свої еротичні відчуття, від подражнення клітора. Для інших важливіше стимулювання піхви. На цій основі Фрейд розмежував "кліторальний" і "вагінальний" оргазм, припустивши, що жінки, еротична чутливість яких зосереджена виключно в кліторі, є сексуально "незрілими". Мастере та Джонсон на основі фізіологічних вимірювань дійшли до висновку, що окремого "вагінального" оргазму не існує. Проте всі дослідження, що вимірювали психологічні реакції жінок, показують, що тут є великі індивідуальні відмінності. Серед опитаних Фрідріхом та Штарке молодих жінок 30 відсотків вважають найважливішою умовою оргазму стимулювання клітора, 17 відсотків - піхви і 4 відсотки - інших ділянок тіла; проте найпоширеніший відповідь - 45 відсотків: "це буває по-різному". Приблизно так само думають і чоловіки: 38 відсотків опитаних вважають, що для жінки найважливіше подразнення клітора, 24 відсотки називають піхву, 4 відсотка - інші ділянки тіла, а 32 відсотки кажуть, що це буває по-різному . Тобто головний принцип - індивідуальність.

Треба визнати, що фізіологія оргазму в жінок все ще вивчена недостатньо, ми багато чого тут не знаємо.

Ще Аристотель писав, що в момент оргазму, жінки, подібно до чоловіків, виштовхують деяку кількість рідини. Однак багато вчених цьому не вірили. Сучасна сексологія допускає існування "жіночої простати", свого роду аналога чоловічої передміхурової залози, яка здійснює цю своєрідну "еякуляцію", підсилюючи відчуття оргазму .

Як знайти точку-g (точка Грефенберга)?

Виявилося, що деякі жінки в момент оргазму спазматично викидають через уретру невелику кількість рідини, що складається в основному з сечі. Це викликало сенсацію і стало асоціюватися з подразненням так званої точки g (або плями) Грефенберга (скорочено - "g-точка"), названої так на ім'я гінеколога Ернста Грефенберга, що відкрив її в 1950 році. Ця точка розташована на верхній стінці піхви, і при подразненні статевим членом або пальцями вона сильно збільшується в розмірах і викликає спочатку потребу в сечовипусканні, а потім - гострі сексуальні відчуття. Хоча надалі зв'язок жіночої еякуляції з "g-точкою" не підтвердився, g-точка вважається сьогодні важливою ерогенною зоною.

1. Точка g (Грефенберга)
2. Сечовий міхур (попередньо його треба спустошити)
3. Матка
4. Задній прохід

Оргазм - явище не фізіологічне, а психічне. Локалізувати його в якійсь окремій точці тіла або групі мускулів статевих органів неможливо. А уподібнювати жінку до комп'ютера (натиснеш кнопку - отримаєш сексуальну реакцію) не тільки аморально, але й нерозумно.

Жіночі сексуальні реакції сильніше ніж чоловічі залежать від загальнопсихологічних, перш за все - емоційних факторів. У числі причин, що сковують жіночу сексуальність вчені називають антисексуальні установки, пуританське виховання в дитинстві, відсутність своєчасної статевої освіти, примітивну сексуальну техніку партнера, що не приділяє належної уваги любовним пестощам. Американський психолог Сеймур Фішер, що обстежив 300 жінок вважає що сексуальна реактивність жінки залежить насамперед від її загальної емоційної розкутості і реактивності. На його думку, відчути оргазм жінці найбільше заважає побоювання, що вона не може покластися на кохану людину, страх втратити її; джерело цієї тривоги, можливо, корениться в дитячих переживаннях.

Одержуване жінкою сексуальне задоволення набагато потужніше, ніж у чоловіків, й залежить від таких психологічних обставин, як відчуття ніжності та любові до партнера, відчуття близькості до нього, задоволення від тілесної відкритості, радість усвідомлення, що вона є предметом захоплення, задоволення власною сексуальною компетентністю і т. д. За даними Зігфріда Шнабля, на недостатність ніжності і тепла з боку партнера скаржаться втричі більше жінок, ніж чоловіків. За іншими даними, серед жінок, які щасливі зі своїм партнером, оргазм завжди відчувають понад половини, а серед нещасливих - тільки 22 відсотки.

Обстеження 619 американок, що лікувалися з приводу аноргазмії, показало, що окремі елементи еротичної техніки, зокрема, тривалість попередніх пестощів і глибина проникнення члена, значать набагато менше, ніж стверджують багато підручників. Необхідно удосконалювати насамперед міжособистісну комунікацію пари, її здатність до саморозкриття, вираження і розшифровки тонких емоційних переживань один одного. Узагальнення результатів сексотерапії 43 подружніх пар підтвердило, що головні складові успіху - здатність усвідомлювати і приймати власні емоційні переживання і одночасно розділяти їх з партнером. Відомий датський медичний сексолог Пребен Хертофт категорично стверджує: "Здатність переживати оргазм визначається насамперед властивостями особистості, а не сексуальної технікою".

Не випадково для жінки так важливі слова, запевнення в коханні, які багатьом чоловікам здаються зайвими.

Серйозної уваги заслуговує і ряд психологічних факторів жіночої сексуальності, що виходять за межі партнерських відносин. За даними Фрідріха та Штарке, працюючі жінки, особливо ті, що зайняті розумовою працею, відрізняються більш високою сексуальною реактивністю, ведуть активне статеве життя і отримують від нього більше задоволення, аніж домогосподарки. Взагалі ступінь сексуальної задоволеності жінок статистично пов'язана з їх соціальною активністю, а також наявністю улюбленої професії (у чоловіків такої залежності не виявлено), інтелектуальних, спортивних та інших захоплень, товариськістю і життєрадісністю. Подібні дані отримані західнонімецькими вченими. На жаль, причинний зв'язок цих чинників - вплив активного і творчого стилю життя на сексуальність - зовсім не вивчений, хоча це вельми важливо для розуміння природи жіночої сексуальності та її змін в результаті емансипації жінок та їх залучення до трудового і громадського життя.

Підіб'ємо деякі підсумки. Хоча між чоловічою і жіночою сексуальністю є істотні відмінності, ці відмінності відносні і пов'язані не тільки і не стільки з біологією, скільки з культурою. Їх можна не тільки враховувати, але й коректувати.

Але для цього потрібні психологічна і сексуальна культура і відмова від занадто жорстких і спрощених статеворольових стереотипів. Й те й інше у нас, на жаль, в дефіциті.

Відсутність оргазму в жінок

До відомого сексопатолога професора А. М. Свядоща одного разу звернулася молода жінка зі скаргою на відсутність оргазму при зносинах із чоловіком. Оглянувши пацієнтку на гінекологічному кріслі, Абрам Мойсейович без проблем намацав найбільш чутливу точку в піхві. "Всі прекрасно, - сказав він. - Приходьте разом з чоловіком, я покажу йому, що треба робити". - "Не можу, - відповіла жінка. - Чоловік вважає, що все знає сам. Він каже: "З іншими жінками у мене все виходить, а з тобою - ні, значить, ти ненормальна!"Мабуть, нам доведеться розійтися".

З точки зору цього чоловіка, всі жінки - на одне обличчя (хоча в даному випадку мова йде про зовсім іншу частину тіла). Так, на жаль, думає багато хто. Зіткнувшись з якимись психофізіологічними труднощами, подружжя поспішають приписати їх вродженій "фізіологічній несхожості", тоді як вся справа здебільшого у невмінні і недостатній взаємній адаптації один до одного.

Щоб догодити партнеру, деякі жінки змушені симулювати переживання оргазму. З 1664 американок, опитаних Шир Хайт, 567 визнали, що їм траплялося прикидатися, ніби вони відчувають оргазм, а 318 жінок роблять це постійно. Серед молодих і сексуально розкутих читачок журналу "Cosmopolitan" тільки 35% ніколи не симулюють оргазму. Але чи можна прикидатися все життя?

Інструментальне, "об'єктне" ставлення до жінки в поєднанні з низькою сексуальною культурою позбавляє багатьох еротичних задоволень й самого чоловіка. Не оволодівши всім багатством своїх тілесних відчуттів, він не може уявити собі іншої еротики, окрім безпосередньо пов'язаної з ерекцією і сім'явипорскуванням. Любовна гра сама по собі не приносить йому радості: "Навіщо починати, якщо я не можу або не хочу кінчити?"

Ломка статеворольових приписів і стереотипів важка для обох статей. Якщо багато чоловіків продовжують орієнтуватися на одновимірний, примітивний і багато в чому нереалистический зразок, то у жінок навіть нормативні приписи суперечливі. Ми чекаємо, щоб кожна жінка була ефективним працівником і одночасно ідеальною дружиною і матір'ю. Щоб вона не поступалася чоловіку в інтелекті і в той же час не цуралася штопати його шкарпетки. А коли це протиріччя виявляється, то замість того, щоб надати жінці право вибору у відповідності з її індивідуальністю, ми знову нав'язуємо їй обов'язковий еталон, яко вона повинна віддавати перевагу. "Ми" краще знаємо, якою повинна бути жінка. Хто ці "ми"? Чоловіки? Суспільство? Начальники? Вчені?

У любовно-еротичних відносинах існує та ж подвійність, що й в соціальній сфері. Хоча подвійний стандарт визнається несправедливим, він проте існує.

Сором'язливий юнак іноді обтяжується тим, що саме він зобов'язаний проявляти ініціативу, робити вибір, залицятися. А яке ж становище дівчинки, яка стоїть на танцювальному вечорі, як на невільничому ринку: куплять - не куплять? Запрошуючи дівчину на танець, чоловік нічим себе не пов'язує. Запрошення на білий танець - вже набагато відповідальніше. І потім жінка весь час повинна розраховувати: якщо вона не піде назустріч бажанням чоловіка, він може її залишити, а якщо піде - ризикує втратити його повагу. Та й наслідки зближення для жінки набагато серйозніші.

Подвійний стандарт зберігається і в ліжку. Зарубіжні дослідження показують, що більшість (60 відсотків) чоловіків найсильніше дратує в жінках сексуальна холодність, відсутність інтересу, вони хотіли б бачити своїх подруг заповзятливішими і активними. Проте інших чоловіків жіноча ініціатива, навпаки, відштовхує і лякає.

Недостатність відвертості в обговоренні інтимних бажань (навіть в подружжі) у поєднанні з дрімучим сексуальним невіглаством призводить іноді до трагікомічних результатів. Згадую розповідь професора С. С. Лібіха.

В рамках шлюбної консультації лікарі-сексопатологи питали чоловіків, як протікає їх інтимне життя, чи практикують вони еротичні пестощі, які саме і що більше подобається їхнім дружинам. Потім ті ж питання задавалися дружинам, і відкривалися кумедні речі. "Так, - говорила жінка, - чоловік робить те і те". - "Ну а як це діє на вас?"-" Та ніяк ". -" А які пестощі вам були б приємні?"Іноді жінка говорила: "Не знаю", а іноді називала цілком певні дії. "Так чому ви не скажете це чоловікові?"А як вона може сказати? Він запитає: "Звідки ти знаєш?"І з'ясується, що жінка або відчувала оргазм з іншим, більш заповзятливим чоловіком, або відкрила за допомогою мастурбації. А чоловіки цього ох як не люблять...

Якими б не були істотними відмінності між чоловічою та жіночою сексуальністю, їх не слід абсолютизувати. Людина стає і відчуває себе чоловіком тільки в своїх відносинах з жінкою, і навпаки. Сексуальність - лише аспект цих складних багатогранних і мінливих відносин.

ЖІНОЧИЙ ОРГАЗМ Фізіологія оргазму в жінок © І.С. Кон, 1998-2000


Джерело: missfit.ru